Online Yoga per Livestream bei dir zu Hause
Ganz gemütlich von zu Hause und in deiner gewohnten Umgebung. Gönn dir ganz bewusst eine Pause vom Alltag, von all den Sorgen und den Unsicherheiten, die uns derzeit alle sehr beschäftigen. Durch das lange Sitzen am Schreibtisch und dem Bewegungsmangel spüren wir unsere Beschwerden (vor allem Nacken, Schulter und Rücken) eventuell noch viel mehr als vorher. Mit bewussten Bewegungen und der Verbindung zum Atem, tun wir sowohl unserem Körper als auch unserem Geist etwas Gutes.
Nachfolgend findest du meinen wöchentlichen online Stundenplan:
Du kannst dich unter kontakt@marikomittelbach.de anmelden oder über das Kontaktformular.
Einzelstunde: 10,- €
3er- Karte: 28,- € – (ab Kaufdatum für 4 Wochen gültig)
Ich freue mich auf euch.
Du suchst einen Yogakurs in Dithmarschen (in Heide)? Hier findest du eine Übersicht meiner Yogakurse, Kursbeschreibungen sowie das dazugehörige Level (Anfänger oder Fortgeschrittene).
Level: (Wieder-)einsteiger und Fortgeschrittene – Vinyasa Yoga
Wann: mittwochs – 11.01, 18.01., 25.01., 01.02.
Uhrzeit: 19:20 – 20:20 Uhr
Wo: Gleiwitzerstraße 2, 25746 Heide
Preis: insgesamt 56,- €
Anmeldung: per Mail an kontakt@marikomittelbach.de
Drop-Ins: im laufenden Kurs möglich, falls ein/e TeilnehmerIn kurzfristig absagt (Kosten Drop-In 15,00,-€/Schnupperstunde 12,50,-€). Gerne bei mir nachfragen.
Level: (Wieder-)Einsteiger – Hatha Yoga
Wann: donnerstagss – 12.01, 19.01., 26.01., 02.02.
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: Husumer Straße 82, 25746 Heide
Preis: insgesamt 56,- €
Anmeldung: per Mail an kontakt@marikomittelbach.de
Drop-Ins: im laufenden Kurs möglich, falls ein/e TeilnehmerIn kurzfristig absagt (Kosten Drop-In 15,00,-€/Schnupperstunde 12,50,-€). Gerne bei mir nachfragen.
Nachfolgend findest du eine Erklärung zu den unterschiedlichen Yogastilen. Ich empfehle dir die verschiedenen Yogastile einmal auszuprobieren, um für dich den passenden Stil zu finden. Einige mögen es dynamisch, andere mögen es lieber ruhig.