Yoga in Dithmarschen & Hamburg

Mariko Mittelbach

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Yoga in Dithmarschen & Hamburg

Schön, dass du da bist!

Ich möchte mit dir in die Welt des Yogas, der Meditation und der Ernährung tiefer eintauchen. Diese Seite soll dir eine Plattform bieten, um Informationen und Inspirationen zu sammeln. Darüber hinaus findest du alle Yogastunden in Heide, Meldorf und Umgebung. 

Meine Vision ist es, Menschen zu helfen einen gesunden Lebensstil unkompliziert in ihren Alltag zu integrieren.

Ein gesunder Lebensstil zeichnet sich für mich vor allem durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Selbstfürsorge aus. Heutzutage kommen diese Themen bei den meisten Menschen viel zu kurz, da wir ständig “on the run” sind. 24 Stunden kommen einem oft viel zu kurz vor – ein Tag voller Arbeit, Erledigungen und vieles mehr. Kein Wunder, dass wir auf Dauer gesundheitlich und vor allem psychisch darunter leiden. 

Mit einigen einfachen Tipps, Tricks und leckeren Rezepten möchte ich euch Ideen mit an die Hand geben, um wieder mehr auf euch zu achten und präventiv etwas für eure Gesundheit zu tun.

Lass dich auf diese wunderbare Reise ein, aber: Routinen können nicht von heute auf morgen verändert werden – in kleinen, aber kontinuierlichen Steps möchte ich mit euch in die richtige Richtung gehen und schon ganz bald werdet ihr eine positive Veränderung in eurem Leben spüren. 

Mein Leistungsportfolio in Dithmarschen & Hamburg

Yoga in Heide, Meldorf & Umgebung

Ich bin so dankbar dafür mit Yoga vor Jahren in Berührung gekommen zu sein, denn es hat mein Leben komplett verändert. Ohne Yoga gäbe es diese Seite heute gar nicht. Ich möchte meine Erfahrung mit euch teilen,  wie ich durch Yoga meine Träume verwirklicht habe und gelernt habe auf meine Bedürfnisse zu achten. Es würde mir so viel Freude bereiten, euch auf eurem Yoga Weg zu begleiten. Ich biete Yoga in ganz Dithmarschen an – vor allem in Heide und Meldorf.

Ernährungtipps & -beratung

“Du bist, was du isst.” – ein Spruch der so wahr ist. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich sehr intensiv mit dem Thema ausgewogene und gesunde Ernährung. Die heilende Wirkung die Ernährung haben kann, hat mich fasziniert. Ich habe Spaß am Kochen und am Ausprobieren neuer Rezepte. Jeder Körper ist anders und daher muss jeder für sich herausfinden, welche Ernährung einem gut tut. 

Digitaler Wohlfühlbrief