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Yoga in der Schwangerschaft (Online-Workshop)

Freitag, 29.04.2022 – Online bei dir zu Hause oder als Aufzeichnung, falls du nicht dabei sein kannst.

Gönn dir eine Auszeit

Möchtest du Yoga für dich in der Schwangerschaft entdecken? Oder bist du schon erfahrene Yogini? Dieser Workshop ist für alle werdenden Mütter konzipiert. 

Wir führen dich durch eine Meditations- und Yogaeinheit. Du erfährst warum Yoga gerade in der Schwangerschaft so hilfreich sein kann und wie du es am besten in deinen Alltag einbauen kannst. Ein kleiner Teaser:

Viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlangerungen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Kreislaufprobleme usw. können durch regelmäßiges Yoga gelindert werden. Wir geben dir außerdem Guidelines an die Hand, die dir dabei helfen sicher zu praktizieren. Abschließend werden wir mit einem kleinen Sharing unter allen Teilnehmerinnen und einer tiefenentspannenden Yoga Nidra Einheit.

Der Workshop findest am Freitag, den 16.05. von 17:30 – ca. 20 Uhr live über Zoom statt. Es wird eine Aufzeichnung geben, falls du keine Zeit hast, aber gerne dabei wärest.  Der Workshop kostet 29,- €/p.P.

Online Yoga Workshop für werdende Mamas
Online Yoga-Schwangerschaftsworkshop

Möchtest du dabei sein?

Um dich anzumelden, sende Marie oder mir eine kurze Nachricht. Wir freuen uns total auf dich. Und by the way: Herzlichen Glückwunsch zu dem  kleinen Wunder, das du in dir trägst.

PS: Kläre bitte deine Teilnahme vorher mit deinem Frauenarzt/ärztin ab. Generelle Kontraindikationen für Schwangerschaftsyoga sind ein vorzeitig geöffneter Muttermund, vorzeitige Wehen, Blutungen, starke und dauerhaft anhaltende Übelkeit und ein extrem niedriger Blutdruck.

Online Yoga Workshop für werdende Mamas

Upcoming Yoga-Workshops in Heide

Yoga Basic Workshop

…mehr Infos folgen demnächst

Bei Interesse melde dich gerne bei mir.

Yin Yoga Special Rücken

…mehr Infos folgen demnächst

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Yin Yoga Special (Nacken)

…mehr Infos folgen demnächst

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