Möchtest du Yoga für dich in der Schwangerschaft entdecken? Oder bist du schon erfahrene Yogini? Dieser Workshop ist für alle werdenden Mütter konzipiert. 

Wir führen dich durch eine Meditations- und Yogaeinheit. Du erfährst warum Yoga gerade in der Schwangerschaft so hilfreich sein kann und wie du es am besten in deinen Alltag einbauen kannst. Ein kleiner Teaser:

Viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlangerungen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Kreislaufprobleme usw. können durch regelmäßiges Yoga gelindert werden. Wir geben dir außerdem Guidelines an die Hand, die dir dabei helfen sicher zu praktizieren. Abschließend werden wir mit einem kleinen Sharing unter allen Teilnehmerinnen und einer tiefenentspannenden Yoga Nidra Einheit.

Der Workshop findest am Freitag, den 16.05. von 17:30 – ca. 20 Uhr live über Zoom statt. Es wird eine Aufzeichnung geben, falls du keine Zeit hast, aber gerne dabei wärest.  Der Workshop kostet 29,- €/p.P.